Chaque atelier est une occasion d'apprendre, de cuisiner et de partager un moment convivial. Découvrez les témoignages de ceux qui ont vécu l'expérience Chefsquare.
Cours de cuisine healthy : Cuisine et dessert anti-inflammatoire à Paris
Et si l'alimentation devenait un allié de votre bien-être au quotidien ? Certaines habitudes alimentaires peuvent contribuer à limiter les déséquilibres liés à l'inflammation chronique, en complément d'autres facteurs essentiels comme le sommeil, la gestion du stress ou l'activité physique.
C'est autour de cette approche que notre cheffe Marianne Magnier-Moreno a développé une cuisine gourmande, équilibrée et riche en ingrédients naturellement intéressants sur le plan nutritionnel. Autrice de l'ouvrage Ma cuisine anti-inflammatoire, écrit avec l'expertise scientifique du Dr Sabrina Carlier, endocrinologue, Marianne partage une approche accessible de la cuisine du quotidien.
Choix des ingrédients, modes de cuisson, équilibre des repas et alternatives culinaires : autant de pistes pour cuisiner autrement sans renoncer au plaisir. Lors de cet atelier de 2 heures, rejoignez notre cheffe en cuisine et découvrez des recettes inspirées de cette démarche. Vous apprendrez à réaliser une cuisine ou une pâtisserie savoureuse, nutritive et facile à intégrer dans votre quotidien, tout en profitant des conseils et astuces de la cheffe.
Témoignages
Ce que nos participants pensent de nos ateliers
